Τεχνικές
Σειρά Διαλογισμών για χαλάρωση, τόνωση της ενέργειας κ.α. - Ένας διαλογισμός καρδιάς
Ευρετήριο Άρθρου
Ένας διαλογισμός καρδιάς
Δημιουργήστε μία ατμόσφαιρα χαλαρή και όμορφη για εσάς, καθίστε σε μία άνετη στάση και κρατήστε ανάμεσα στα χέρια σας ένα ροζ κουνζίτη. Αναλογιστείτε τα ταλέντα σας, τις θετικές ποιότητες που σας χαρακτηρίζουν, τα όμορφα λόγια που έχετε ακούσει από καλούς φίλους για εσάς. Συνδεθείτε με την καρδιά σας και αρχίστε να αναπνέετε από εκεί. Αφήστε τον εαυτό σας να εκφραστεί χωρίς δισταγμούς. Πείτε σε εσάς προτάσεις αγάπης, θαυμασμού, υποστήριξης, που θα πηγαίνουν να μπαίνουν μία –μία μέσα στην καρδιά σας. Το σημαντικό είναι μετά από κάθε πρόταση να οραματίζεστε τον κουνζίτη σα σφραγίδα που θα επικυρώνει ό,τι έχετε πει. Το σύμβολο της σφραγίδας το αφήνω σε εσάς, μπορεί να είναι ένας ήλιος, που θα σας αναζωογονήσει ακόμα περισσότερο ή μία πρόταση «έτσι είναι» ή μία λέξη «αμήν» ή το «εγένετο». Παραμείνετε στη διαδικασία για όσο θέλετε. Όταν τελειώσετε πάρτε μία αγκαλιά τον εαυτό σας και υποσχεθείτε του να τον φροντίζετε.
Προσοχή
Οι πληροφορίες και τεχνικές που παρουσιάζονται στην ιστοσελίδα μας αναρτώνται για εκπαιδευτικούς σκοπούς και στοχεύουν στην πρόληψη και στη βελτίωση της υγείας μας. Το crystalight.gr δεν φέρει καμία ευθύνη για οποιοδήποτε αποτέλεσμα προκύψει από λανθασμένη χρήση του περιεχομένου των άρθρων.
Καμμία τεχνική ή άλλη συμπληρωματική μέθοδος δεν αντικαθιστά την επίσκεψη στον γιατρό!
Επίσης, απαγορεύεται η αναδημοσίευση, η αναπαραγωγή, ολική, μερική ή περιληπτική, ή κατά παράφραση, ή διασκευή απόδοση του περιεχομένου της παρούσας ηλεκτρονικής σελίδας και όλων των άρθρων που περιλαμβάνονται σε αυτή με οποιονδήποτε τρόπο, μηχανικό, ηλεκτρονικό, φωτοτυπικό, ηχογράφησης ή άλλο, χωρίς προηγούμενη γραπτή άδεια από τη διαχείριση της ιστοσελίδας.